Hvem jeg er
Efter mere end et årti som kreativ i reklamebranchen – på tværs af tre kontinenter – tog jeg beslutningen om at forfølge et helt andet liv, der for mig føles mere meningsfuldt.
Men det lå ikke altid i kortene.
Et massivt reverse culture shock, seks år præget af jobutryghed og mistrivsel, kronisk stress og alvorlig udbrændthed tvang mig til at stoppe op.
Det var tydeligt, at noget måtte forandres.
Jeg valgte at flytte væk fra den storby, jeg boede i, for at være tættere på naturens tempo og ro. Jeg byttede konstante deadlines ud med en hverdag, hvor kun det allervigtigste fik plads i kalenderen.
Livet i et lavere tempo gav mig energi og overskud, som jeg havde savnet i årevis – og inspirerede mig til at begynde et nyt kapitel med afsæt i min interesse for mennesker og psykologi.
I dag er jeg certificeret metakognitiv stresscoach, terapeut og meditationslærer. Og jeg finder stor mening i at hjælpe andre med at skabe de nødvendige forandringer, der styrker deres trivsel – og åbner døren til et liv med mere ro, klarhed og mening.
Who I Am
After more than a decade working as a creative in the advertising industry — across three continents — I made the decision to pursue a very different kind of life, one that felt more meaningful to me.
But it wasn’t always in the cards.
A profound reverse culture shock and six years marked by job insecurity, stress, and deep burnout forced me to stop.
It became clear that something had to change.
I chose to step away from the pace of big-city life to be closer to the calm of nature. I replaced constant deadlines with a way of living where only what really matters is given space in my calendar.
A slower pace of life helped me restore the energy and clarity I had been missing for years — and inspired me to begin a new chapter based on my interest in people and psychology.
Today, I am a certified metacognitive stress coach, therapist, and meditation teacher. And I find great meaning in supporting others as they create the changes that strengthen their well-being, and open the door to a life with greater calm, clarity, and meaning.
Reviews
“Under mine samtaler med Lise, oplevede jeg et trygt og varmt rum hvor det var let at åbne op. Lise har en rolig og omsorgsfuld tilgang, hvilket gør hende nem at tale med. Hun gav mig redskaber, der faktisk virkede.”
- Liselotte, DK
“Lise is warm, patient and incredibly understanding. She made it so easy to talk openly, and her gentle, structured approach really helped me work through some challenges. The tools she gave me have made a lasting difference, and I always felt fully supported and heard.”
- Louise, U.K.
“Jeg har gennemført et terapiforløb hos Lise med fokus på min angst, og det har været en meget positiv og lærerig oplevelse. Fra første samtale skabte Lise et trygt og roligt rum, hvor jeg følte mig mødt uden fordomme og med stor forståelse.
Min angst fyldte meget i hverdagen – både i sociale situationer og i forhold til konstante bekymringer der hele tiden skiftede fokus. Lise hjalp mig med at forstå, hvordan angsten opstår, og hvad der vedligeholder den. Vi arbejdede både med konkrete redskaber til at håndtere angstsymptomer her og nu – som vejrtrækningsøvelser og tankearbejde – og med de bagvedliggende mønstre, der har været med til at forme mine bekymringer og tanker.
Noget af det, jeg særligt værdsatte, var Lises evne til at kombinere faglighed med varme. Hun var god til at udfordre mig på en respektfuld måde og hjalp mig gradvist med at turde stå i situationer, jeg tidligere ville have undgået. Over tid oplevede jeg en markant reduktion i både intensiteten og hyppigheden af min angst.
I dag føler jeg mig bedre rustet til at håndtere svære situationer, og jeg har fået en større forståelse for mig selv. Jeg kan varmt anbefale et terapiforløb hos Lise til andre, der kæmper med angst og ønsker professionel, empatisk og effektiv støtte.”
- Ninna, DK
